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    寶寶輔食12+茄子不只含充分的卵白質.脂肪.維生素等眾種養分素,其伙食纖維迥殊充分,還具有緩解寶寶便秘的功用!因為茄子迥殊愛吸油,因此我正在茄子外面裹了一層面糊,起到隔絕的功用,云云做出來的茄子軟軟嫩嫩的,一點也不油膩。外皮的酥香更能刺激寶寶挑剔的味蕾!

    配料長茄子70克雞蛋一個面粉35克蔥4克西藍花一朵寶寶肉松適量香菇粉適量蝦皮適量鹽適量
    做法

    悉數食材打定好,將雞蛋打人碗中。


    用筷子攪散


    切蔥花,西藍花焯水后切碎。


    我就直接用輔食器打了。西藍花,肉松,蔥花,蝦皮全正在這里了。


    將攪碎的食材一共到入蛋液里,加點點鹽,香菇粉和面粉攪拌勻稱。


    如圖?面糊打好了,放一旁備用。


    我的茄子有點老,因此去了皮。切片,不要太厚約0.5cm就可能了。


    大炎熱鍋,鍋溫轉小火,倒入植物油。


    將茄子掛上面糊,放鍋里小火緩緩煎

    煎至金黃色翻面。

    兩面熟透出鍋。

    小貼士假使沒有肉松,沒有香菇粉,沒有蝦皮之類的,那就用茄子,雞蛋,面粉和香蔥就行了。小火慢煎,茄子才會煎熟。

    當前文章:http://www.junwangfei.com/a/191006045323816.html

    編輯:石石

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